Boot camp time!


Jakiś czas temu zmieniłam siłownię. Postawiłam na najnowszy, pierwszy w Polsce fitnessowy multiplex TONEZONE. Zdecydowanie był to najlepszy aktualnie dla mnie wybór. Dlaczego?


_____


I changed gym some time ago. I chose the newest one, first in Poland fitness multiplex TONEZONE. Definitely it was actually the best choice. Why?


Po pierwsze - wykwalifikowani i zawsze pomocni trenerzy. Bacznie obserwują każdego uczestnika zajęć czy też osoby przebywające na siłowni, a jest to bardzo ważne szczególnie dla osób początkujących, które często w takich miejscach czują się zagubione.


_____


Firstly - qualiffied and always helpful personal trainers. They observe every classes participants or persons on the gym attentively. It's very important especially for beginners which often feel lost in placees like this.


Druga kwestia to powierzchnia. Duża! Kilka sporych pomieszczeń, każde przeznaczone do innego typu treningu. Jest jasno, ładnie i kolorowo, a to u mnie duży plus. Rewelacyjne jest również wyposażenie i rzecz, która cieszy mnie chyba najbardziej po ciężkim treningu - fotele do masażu. I wiele, wiele innych kwestii, o których wspomnę nastepnym razem.


_____


Secondly - surface. It's big! Some sizables spaces, every designed for other type of training. There's brightly, nice and colorful and it's a huge advantage for me. Equipment is also sensational and a thing which makes me happy the most after hard training - massage chairs. And a lot of other issues about which I will mention next time.


Czas przejść do opisu tego co mam na sobie. Zacznijmy więc od góry. Biustonosz treningowy o średnim wsparciu, który fajnie sprawdzi się np. podczas fitnessu czy treningów siłowych. Bluzka z wieloma otworami wentylacyjnymi pozwalajacymi na odpowiednią cyrkulację powietrza. Obie te rzeczy wyposażone są w system Dri-FIT odpworadzajacy pot na zewnątrz.


_____


It's time to go to that what I wear.  Let's strat from the top. Training bra in medium support which checks up for example during doing fitness or strength training. Top with a lot of vents which help in adequate air circulation. Both of those things are equipped in Dri-FIT system which leads sweat outside.



Legginsy wyposażone są w system zapewniający ciepło i jednocześnie przewiewność. Idealnie zatem sprawdzą się podczas outdoorowego biegu w chłodne dni. Ja jednak przetestowałam je w warunkach siłownianych i zdecydowanie sprawdziły się bardzo dobrze. Ogromnym ich plusem jest bardzo wysoki stan zapewniajacy przede wszystkim komfort.


_____


Leggins are equipped  in system which ensures heat and aeration in the same time. It's ideal for outdoor running in cool days. I tested it in gym conditions and it definitely managed very well. A huge pro is very high waist which ensures comfort.



Na koniec buty. Model, który chcialam przetestować już od dłuższego czasu - Nike LunarEpic Low Flyknit 2. But biegowy, który bardzo dobrze radzi sobie także przy treningach siłowych. Tak zazwyczaj bywa, że często buty biegowe radzą sobie w warunkach treningowych, ale nie każdy but treningowy poradzi sobie podczas biegania. Należy o tym pamiętać.


_____


Shoes in the end. Model, which I wanted test for a long time - Nike LunarEpic Low Flyknit 2. Running shoe, which deals very well also in strength trainings. Usually runnig shoes deals in training conditions, but not every trainng shoe will deal during running. You should remember about that.


Cholewka tkana w technologii Flyknit zapewnia lekkość, przewiewność i perfekcyjne dopasowanie do stopy. Za przyleganie cholewki odpowiedzialny jest także Dynamic Flywire, czyli nylonowe nitki umiejscowione w okolicach wiązania.


_____


The upper wovened in Flyknit technology ensures light, aeration and perfect fitting to foot. For adhering the uppper to foot responsible is also Dynamic Flywire - nylon threads placed in the laces's area.


Nike stosując piankę Lunarlon w większości butów biegowych chyba nigdy nie wyszło na tym źle. Elastyczna podeszwa zapewnia płynność ruchu, amortyzację i zdecydowanie wyczuwalną miękkość
 
 
_____
 
 
Nike by using Lunarlon foam in the most of their running shoes have never goes bad on it. Elastic sole ensures smooth motion, amortization and definitely perceptibly softness.


Na podeszwie zewnętrznej znajdują się elementy wyglądajace jak elipsy. Mają one za zadanie zwiększyć powierzchnię, a więc i  przyczepność buta co daje nam dodatkowe wsparcie np. podczas biegania na mokrej nawierzchni.


_____


There're elements which look like ellipses on the outsole. They increases a surface, so also shoe's adhesion what gives us additional support for example during running on the wet surface.


biustonosz / bra - Nike
top - Nike Pro Hypercool
legginsy / leggins - Nike Pro Hyperwarm

buty / running shoes - Nike LunarEpic Low Flyknit 2

fot. Aleksandra Graff


miejsce / place: TONEZONE

You Might Also Like

0 komentarze